Pasen, een weekend vol eten!

Het zonnetje schijnt, de dagen worden langer en Pasen staat alweer voor de deur. Sterker nog, het is al over een paar dagen! Ik weet niet hoe het met jouw zit, maar vaak ik eet alles wat los en vast zit in dit soort weekenden…lekker chocolaatje, wijntje voor de borrel met wat hapjes, lekker paasdiner, nog wat paaseitjes bij de koffie en dan de dag daarna heerlijk ontbijten met wat eieren, croissantjes en jus d’orange!

pasen

Uiteraard niks op tegen, maar we stoppen nog wat in ons mondje zonder er bij na te denken. En het klopt echt wat ze zeggen; elk pondje gaat door het mondje!

Dus wat dacht je ervan om eens even naar deze getallen te kijken voordat je iets eet of drinkt de komende dag? Je staat er wellicht nog versteld van hoeveel er in bijvoorbeeld één klein paaseitje zit! Neem jij er  komend weekend 1 of 10?

 

Paaseitje klein (8gr)
– witte chocolade –> 45 kcal
– melk chocolade –> 45 kcal
– pure chocolade –> 41 kcal
– gevuld met likeur –> 37 kcal
– gevuld nootjes/praline –> 52 kcal

Paashaas chocolade medium –> 540 kcal
Paas koekje (klein) –> 49 kcal

Blokje belegen kaas –> 22 kcal
Plakje Gelderse worst –> 30 kcal
Glas witte wijn (150 ml) –> 122 kcal
Glas rode wijn (150 ml) –> 125 kcal
Flesje bier –>  130 kcal

Gekookt eitje –> 78 kcal
Gebakken eitje in olie/boter –> 95 kcal
Croissant klein –> 171 kcal
Croissant normaal –> 231 kcal
Paasbrood per snee –> 222 kcal
Paasstol per portie (25 gr) –> 115 kcal
Plakje gerookte zalm (20 gr) –> 42 kcal
Plakje belegen kaas 48+ –> 75 kcal
Jam per eetlepel –> 55 kcal

Ondanks dat dit je misschien bewust maakt van wat erin zit, draait alles om balans! Geniet dus zeker van al het lekkers in het weekend, maar met mate 🙂

Fijne Pasen!

Geef een reactie